原標(biāo)題：如何祛斑
如何祛斑在許多的西方人眼中，長斑是女孩俏皮可愛的特征，很多歐美明星也不會(huì)刻意掩飾自己臉上的點(diǎn)點(diǎn)斑斑，許多甚至以此為美。然而我們卻接受不了，畢竟東西方審美有著明顯差異。東方人一般以白為美，而且還要白得晶瑩剔透、毫無瑕疵。
但是對(duì)于干皮來說，長斑可是比油皮更容易。因?yàn)楦善さ慕琴|(zhì)層比較薄，皮脂分泌很少，水分含量不足，自我保護(hù)系統(tǒng)沒那么完善，很容易受到外界的刺激，導(dǎo)致長斑。那么對(duì)于祛斑應(yīng)該如何做呢？下面跟著小編來看看吧！
1、防止黑色素產(chǎn)生
俗話說，對(duì)癥下藥才有效。要祛斑，首先我們必須了解斑的形成原因。日光中的紫外線照射是臉部色斑形成的重要原因，皮膚接受過多日曬，表皮會(huì)產(chǎn)生大量黑素顆粒，如果新陳代謝慢或是年紀(jì)較大，還會(huì)加速黑色素沉淀形成斑。
而且紫外線照射能激活酪氨酸酶活性，使黑素細(xì)胞增殖和活性增加增強(qiáng)，使黑色素合成加速，引起面部色素沉著。所以想要祛斑，就要做好防曬工作和抑制酪氨酸酶活性。
1.1、做好防曬工作
做好內(nèi)部防曬：所謂的內(nèi)部防曬，就是利用防曬霜來進(jìn)行隔離紫外線。對(duì)于干皮來說，由于角質(zhì)層比較薄，而且肌膚比較干燥，應(yīng)該選擇帶點(diǎn)滋潤型的化學(xué)防曬霜，涂抹起來也比較輕薄透氣，同時(shí)具有很好的滋潤效果。除此之外，日常生活中，可以選用SPF15或以上的防曬劑，戶外活動(dòng)，則建議選擇SPF30或以上的防曬劑。
使用防曬劑要足量使用，每平方厘米皮膚上大概要涂2毫克防曬霜，要在出門前15-30分鐘提前涂好，以使皮膚表面形成防護(hù)膜，并且每隔2小時(shí)要補(bǔ)涂一次。另外，需注意卸妝時(shí)清洗干凈皮膚，以防毛孔堵塞長痘。
做好外部防曬：所謂的外部防曬，就是出了涂抹防曬霜之外，還需要給自己準(zhǔn)備一些防曬裝備。比如佩戴墨鏡、防曬帽，遮陽傘等等。這樣在強(qiáng)烈的陽光下，既可以防烈日暴曬，保護(hù)頭腦，又有利于防暑，有利于健康。如果是容易患黃褐斑的人士盡量減少外出曬太陽或加強(qiáng)防曬，避免在上午10時(shí)至下午4時(shí)（尤其是夏天）在陽光下暴曬。
1.2、抑制酪氨酸酶活性
肌膚之所以會(huì)長斑，酪氨酸酶“功不可沒”。為什么這樣說呢？從這個(gè)圖我們可以看出，酪氨酸在酪氨酸酶的作用下轉(zhuǎn)變?yōu)槎喟?，是黑色素合成中的第一個(gè)決定步驟。酪氨酸是生理活動(dòng)必需的氨基酸，大量而廣泛地存在于人體中。膚色較深的皮膚中的酪氨酸酶活性大約是膚色較淺皮膚的3倍。所以要想控制皮膚黑化，可以想辦法抑制酪氨酸酶活性，阻斷酪氨酸酶的作用。
由于黑色素合成量與酪氨酸酶活性正相關(guān)，因而從第一環(huán)下手是個(gè)好選擇。能夠抑制酪氨酸酶活性的成分，有氫醌、曲酸、熊果苷、壬二酸、止血環(huán)酸等多種，作用機(jī)制雖然不同，但是能夠達(dá)到很好的抑制效果。在選擇護(hù)膚品的時(shí)候，可以著重認(rèn)清這個(gè)幾個(gè)成分。
2、阻止黑色素遷移
上面提到的做法只是不讓黑色素繼續(xù)產(chǎn)生，但是對(duì)于已經(jīng)生產(chǎn)出來的黑色素怎么辦呢？由于在酪氨酸酶的催化作用下，基底層中的黑色素母細(xì)胞就會(huì)變得異常活躍，開始不斷的合成黑色素，最終由基底層傳遞到了角質(zhì)層，從而便形成了色素沉淀，色斑也就出現(xiàn)了。所以黑色素不是一下就成為斑點(diǎn)的，而是需要經(jīng)過轉(zhuǎn)移才會(huì)形成斑點(diǎn)。
2.1、做好補(bǔ)水保濕工作
想要擺脫黑色素的干擾，那么就要先做好補(bǔ)水保濕工作。因?yàn)橹挥屑∧w的含水量正常，才能夠保證肌膚處于一個(gè)穩(wěn)定健康的狀態(tài)，皮膚的屏障系統(tǒng)才能夠有效抵御外界的刺激。而且，當(dāng)肌膚的含水量上升，新陳代謝也會(huì)加快，黑色素的排除也會(huì)加快。
我們平時(shí)可以選擇含有透明質(zhì)酸鈉、甘油、角鯊?fù)?、水解膠原、絲氨酸等具有強(qiáng)效保濕因子的護(hù)膚品，這樣能夠補(bǔ)水的同時(shí)還能起到很好的鎖水效果，也能夠抑制酪氨酸酶的活性，阻斷黑色素進(jìn)行遷移。
2.2、阻止黑色素轉(zhuǎn)移
做好補(bǔ)水保濕工作遠(yuǎn)遠(yuǎn)還不夠，因?yàn)檫@只是提供了一個(gè)良好的肌膚環(huán)境對(duì)酪氨酸酶進(jìn)行抑制，加速黑色素的排解。我們還需要利用一些直接對(duì)抗黑色素合成期的有效物質(zhì)來進(jìn)行阻斷。
含有維生素C的護(hù)膚品，能還原酪氨酸酶的活性，幫助皮膚抑制黑色素，同時(shí)它有很好的抗氧化效果，幫助細(xì)胞延長壽命。另外含有煙酰胺、骨胱甘肽曲酸的精華類產(chǎn)品，能夠改變黑色素的生成途徑，抑制黑色素細(xì)胞形成，消滅潛在的色斑。
3、擊退消滅黑色素
對(duì)于已經(jīng)肉眼可見的色斑，我們應(yīng)該如何徹底消滅它們呢？黑色素經(jīng)過一系列的反應(yīng)浮現(xiàn)于肌膚的表層，形成難看的色斑，這時(shí)候我們可以利用一些手段將已經(jīng)到達(dá)皮膚表層的黑色素消滅。
3.1、改善皮膚循環(huán)
隨著年齡的增長，肌膚的新陳代謝變慢，對(duì)護(hù)膚品的吸收能力減弱，這時(shí)候即使你使用再多的護(hù)膚品還是沒有用的。為了讓黑色素代謝得更加快，我們首先就要改善皮膚的循環(huán)能力，提升新陳代謝，促進(jìn)對(duì)營養(yǎng)的吸收。
現(xiàn)在市面上也出現(xiàn)了很多微電流、紅藍(lán)光照射等電器類的美容儀，這些對(duì)改善面部循環(huán)具有很好的效果。另外，我們也可以經(jīng)常給臉部進(jìn)行按摩或者熱敷，這樣不僅能夠提升肌膚的血液循環(huán)，還能夠促進(jìn)黑色素的代謝。
3.2、消滅黑色素
最后，如何祛斑這個(gè)問題就是為了擊退臉上難看的色斑，我們需要利用一些能夠有效對(duì)抗黑色素沉淀顯現(xiàn)期的物質(zhì)來消滅黑色素。含有水楊酸、果酸的護(hù)膚品能夠幫助剝掉老化角質(zhì)，加速皮膚的新陳代謝，幫助分解淡化已經(jīng)形成的黑斑。而含有肌酸的則能夠生成肌膚的天然保濕因子和膠原蛋白，提高肌膚新陳代謝。
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