美白防曬|淡化痘印|減淡黑眼圈|淡化雀斑|縮小毛孔
少年為仙女們準備了精致女生變美小方法，養(yǎng)成一張干凈的臉，趁著暑假去逆襲一下吧，開學美美的去報道，每天堅持一點，每天變美多一點哦~
一、美白防曬
1 想要變白有兩種途徑，防曬和用美白精華
2 涂防曬要在出門前 30 分鐘! 防曬霜需要一個成膜的過程。
3 防曬棒：同一部位涂10—20遍
4 防曬噴霧：一般要持續(xù)噴6—16秒
5 化學防曬每隔1—2小時就要補涂，物理防曬不被蹭掉沖掉就不用補涂就會一直都在臉上~
6 化學防曬涂上必須等五分鐘再上妝，否則防曬會大大大大大大打折扣
7 不管是陰天還是晴天，都跟紫外線的行動沒多大關系。
所以你們給我涂！室內(nèi)陰天冬天下雨天，都記得給我涂防曬！
8 遮陽傘、防曬帽、墨鏡、防曬衫、冰袖都給我用起來！ 它們比防曬霜要更加靠譜
二、美白精華
1 VC類
維生素C最出名的就是超強的氧化還原能力！
曬后美白能力，相當強悍！曬黑后美白，選它沒錯
2弱酸類
酸類產(chǎn)品可以加速角質(zhì)細胞的剝落代謝，順帶把黑色素也一起剝落了~
3我們黑色素的代謝跟皮膚的代謝都是以28天為一個周期，所以一瓶美白精華，至少要堅持使用28天才會真的看到明顯的效果。姐妹們堅持鴨~
4 美白精華用量要足
當我們決定要美白的時候，對美白精華一點吝嗇的意思都不要有。一個月空瓶30ml的美白精華，小意思~
三、淡化痘印
1 維A酸類是治療痤瘡的利器，其實它不僅對痘痘有效，還能夠調(diào)整表皮分化，能促進真皮膠原合成，改善皮膚紋理和彈性,適量外用可以加速痘印的去除。
2 肝素類
主要作用就是抗炎和促進皮膚愈合，很多祛疤藥物中含有此成分
3 VC類
科顏氏美白淡斑精華
4修麗可維生素CE復合修護精華液（15%左旋維他命C精華，1%維他命E，0.5%阿魏酸）
5 OLAY Pro-X小白瓶淡斑精華
6 針對痘坑只能求助于醫(yī)療美容：
7 激光
四、減淡黑眼圈
1血管型黑眼圈（青色黑眼圈）
形成原因：局部血液循環(huán)不暢
這種黑眼圈主要在下眼瞼出現(xiàn)，可能是淺藍色也可能是紫紅色。
解決方法：·不要熬夜！早睡早起?。?！
·如果不能避免長時間面對電腦、電視、書籍，則可以遠眺。
使用眼霜的時候要用指腹輕拍，手法輕柔，盡量減少拉扯；
·避免抽煙喝酒；
減少戴美瞳和隱形眼鏡次數(shù)；
多吃紅棗、芝麻、還帶、西紅柿、土豆等；
重點來啦：
約會快速法：把特濃咖啡溶解在一個小瓶蓋里，溶解到飽和位置，然后抹在黑眼圈位置，不到5分鐘消掉，親測有效。
快速有效方法：采用光電原理，讓激光透過皮膚表層到達皮膚深層，讓皮膚內(nèi)部的色素顆粒瞬間粉碎，粉碎的色素顆粒會被人體的巨噬細胞吞噬后，慢慢運走。有效擊碎沉著色素，進而改善黑眼圈。
2 茶色黑眼圈（色素型黑眼圈）
形成原因：生成黑色素體質(zhì)或代謝不全，日曬等因素造成色素沉淀在眼周，久而久之形成黑眼圈。
解決方法：
卸妝時要輕柔、徹底；
注意防曬（這很重要）??！劃重點
多吃蔬菜水果；
使用純天然眼霜，切忌選擇見效神速的眼霜；
利用比膚色淺1/2色號的眼部遮瑕產(chǎn)品將黑眼圈減淡，盡量精簡使用，避免給皮膚帶來過度負擔；
五、淡化雀斑
1.剝脫治療
是指使用一些化學制劑，將皮膚淺層的斑點組織腐蝕剝除，治療效果也非常不錯，復發(fā)率低，價格也較低，但缺點也非常多，因此目前并不在臨床上被推廣，比如：容易導致色沉、治療周期比較長、恢復慢。不推薦采用。
2.破壞性治療
是指使用電頻、冷凍等方式，作用于人體斑點處，無選擇性地破壞皮膚及斑點組織，達到祛除斑點的作用，但這也意味著損傷正常肌膚，因此容易留下瘢痕，也就是很多人口中說的傷害皮膚，在臨床上現(xiàn)在也較少用于祛斑。
3.光療
這里的光療烏里指的是調(diào)Q激光和強脈沖光，這種治療的好處是避免了以上兩點中，容易留下色沉、瘢痕的缺點，針對性強地對黑素進行擊破、粉碎，之后黑素被巨噬細胞吞噬代謝，最后達到祛除斑點的效果，也因此是目前臨床上醫(yī)生常常建議的祛斑方式。
六、縮小毛孔
只要用對了方法，可以達到肉眼可見的毛孔縮小效果哦~
縮小毛孔方法：
1皮脂腺分泌旺盛——抑制皮脂腺分泌。
低碳水化合物飲食，高碳水化合物飲食可升高血糖指數(shù)→增加 IGF-1 （胰島素樣生長因子-1）的形成→導致皮脂合成增加
2少吃奶制品：因許多奶酪、牛奶及相關乳制品也有較強的促胰島素分泌作用[2]，從而增加皮脂腺的分泌。
3定時清潔毛孔內(nèi)角栓：減少毛孔內(nèi)的油脂，以防堆積形成角栓，因此遺傳油皮應做好清潔工作，尤其是卸妝。
4 不擠壓毛孔：擠壓=刺激皮脂腺。
做到以上五點，就算不保證毛孔會縮小到什么程度，但膚質(zhì)至少都會有改善（粉刺減少）。
還有些姐妹天生皮脂腺分泌旺盛，難以靠以上方法抑制皮脂腺分泌的，那么可以采用這些醫(yī)療方法來解決~
1光電治療：通過光熱作用，使皮脂腺產(chǎn)生熱損傷，可以有效減少皮脂分泌，治療有：點陣射頻微針[3]、1450半導體激光[4]、光動力治療等等，多在2~3次治療后看到明顯改善效果。
2肉毒素皮內(nèi)注射
其實不論現(xiàn)在皮膚情況如何，若想要毛孔縮小，首要條件應當是做好防曬，否則即使通過各種手段使毛孔縮小，終究是暫時的~所以防曬真的很重要！??！
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